「健康」タグの記事一覧

お金をかけずに健康になりたければ野草を食え!美味しい野草食のすすめ

つくし

春から初夏にかけての楽しみに、野草の採集があります。 休みの日はちょっと足を伸ばして「青物狩り(野草採集)」に出かけてみてはいかがでしょうか?食材のお土産付きでゼロ円で遊べますよ。 雑草と言われる野草も用い方によっては、・・・

ゼロ円で難病を退治・単なる雑草「スギナ」の思いもがけない効用

スギナは生命力が強い雑草で、抜いても抜いても生えてくるので、農家泣かせの草とも言われています。 スギナとともに顔を出すつくしは、春を告げる野草として、煮つけや卵とじにして食卓にいろどりをそえますが、スギナはあまり利用され・・・

電気代節約!薬代節約!冬でもあったか風邪を引かない方法

寒いですね! この冬は、去年の12月ぐらいまではそこそこ暖かくて、これは暖冬かな?なんて思っていたら、とんでもない! 年が明けると共に、猛烈な寒さが! 寒いと、気力も萎えがちですよね。 外に出かける気持ちになれない。 家・・・

お金をかけずに良質なたんぱく質を摂取する方法

~たんぱく質、足りていますか?~ 肌荒れや肩こり、足腰のだるさが続いているという人は、たんぱく質が足りていないからかも知れません。 たんぱく質は体を作る最も基本的な栄養素です。 筋肉や皮膚、内臓、血液などを作るのに必要な・・・

たった100円で大変身!100均のトレーニンググッズ活用法!

次第に体力の衰えを感じるこの頃・・・ でも、スポーツジムとかって、お金めちゃくちゃかかるじゃないですか? そんなのとてもじゃないけれど行ってられないですよ! じゃあ自宅でトレーニング?とも思うのですが、それでも器具を買う・・・

死にたくなければ必読!お金をかけない経口補水液の作り方

熱中症は高温の環境に長くいたり、炎天下でスポーツをしたりしたときに起こりやすく、毎年多くの人が救急搬送されています。 手づくりのドリンクや果物で、お金をかけずに熱中症を予防しましょう。 熱中症とは 暑いと体は汗をかくこと・・・

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年収200万円。でもステキな生活を楽しもうと考えている紳士。音楽と甘味がこの上なく好きです。

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