「健康」タグの記事一覧

酵素ドリンクは買わないで!安価な酵素野菜で夏バテ対策

今年も暑くなりそうですが、夏バテしないように早めに対策を立てましょう。 旬の夏野菜や果物には酵素がたっぷり含まれています。 安くて新鮮な旬の食材から、代謝を上げて脂肪の分解やデトックス効果もある酵素をしっかり摂って、元気・・・

温泉につかって医療費控除をもらおう!クアハウス利用のすすめ

クアハウスとはドイツ語で「療養の家」という意味ですが、昔の湯治のように温泉を利用して医療効果を得る目的で作られた、厚生労働省認定の施設です。 日本クアハウス協会に加入している施設なら、利用料金が格安で利用できます。 その・・・

お金をかけずに健康になりたければ野草を食え!美味しい野草食のすすめ

つくし

春から初夏にかけての楽しみに、野草の採集があります。 休みの日はちょっと足を伸ばして「青物狩り(野草採集)」に出かけてみてはいかがでしょうか?食材のお土産付きでゼロ円で遊べますよ。 雑草と言われる野草も用い方によっては、・・・

ゼロ円で難病を退治・単なる雑草「スギナ」の思いもがけない効用

スギナは生命力が強い雑草で、抜いても抜いても生えてくるので、農家泣かせの草とも言われています。 スギナとともに顔を出すつくしは、春を告げる野草として、煮つけや卵とじにして食卓にいろどりをそえますが、スギナはあまり利用され・・・

電気代節約!薬代節約!冬でもあったか風邪を引かない方法

寒いですね! この冬は、去年の12月ぐらいまではそこそこ暖かくて、これは暖冬かな?なんて思っていたら、とんでもない! 年が明けると共に、猛烈な寒さが! 寒いと、気力も萎えがちですよね。 外に出かける気持ちになれない。 家・・・

お金をかけずに良質なたんぱく質を摂取する方法

~たんぱく質、足りていますか?~ 肌荒れや肩こり、足腰のだるさが続いているという人は、たんぱく質が足りていないからかも知れません。 たんぱく質は体を作る最も基本的な栄養素です。 筋肉や皮膚、内臓、血液などを作るのに必要な・・・

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年収200万円。でもステキな生活を楽しもうと考えている紳士。音楽と甘味がこの上なく好きです。

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